Benefícios:

• Melhora do Desempenho Físico: Aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos, melhorando o transporte de oxigênio e nutrientes durante o exercício, o que ajuda a aumentar a resistência muscular e a diminuir a fadiga no treino.

• Ganho de Massa Muscular: Contribui para a síntese de proteínas e pode auxiliar no aumento da massa muscular quando combinada com treinamento de resistência.

• Saúde Cardiovascular: Ajuda na regulação da pressão arterial e favorece a saúde do coração devido ao seu efeito vasodilatador, que promove uma melhor circulação.

• Recuperação Muscular: Auxilia na recuperação pós-treino e na cicatrização de feridas.

• Função Imunológica: Contribui para o funcionamento adequado do sistema imunológico.

• Saúde Sexual: Pode melhorar a função erétil e o desempenho sexual em homens, devido ao aumento do fluxo sanguíneo para a região peniana.

• Estimulação Hormonal: Potencializa a liberação do hormônio do crescimento (GH), que é importante para o aumento da massa muscular e outros processos metabólicos.