Benefícios: 

• Ação antioxidante: Neutraliza radicais livres, o que ajuda a proteger as células contra danos, envelhecimento precoce e doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.

• Ação anti-inflamatória: Alivia dores e sintomas de condições inflamatórias como artrite e artrose.

• Saúde cardiovascular: Pode melhorar a saúde das artérias e auxiliar na redução do colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, mas o uso de medicamentos prescritos não deve ser interrompido.

• Saúde intestinal: O consumo pode melhorar a flora intestinal, atuando como pré-biótico e ajudando a corrigir a disbiose intestinal.

• Controle de peso: Pode auxiliar no controle do peso corporal.

• Saúde cerebral: Além de proteger contra o declínio cognitivo, a cúrcuma pode ter efeito protetor contra alguns tipos de câncer.